[강남역 치과] 마스크가 치아건강에 미치는 영향!
안녕하세요!
헤리치과의원입니다 🙂
올여름은 비가 참 많이 오고
비가 많이 오면서
침수 피해도 많았는데요.
더 이상의 피해가 없었으면
좋겠습니다.
이번 포스팅의 주제는
바이러스가 종식되지 않아
습하고 더운 요즘에도
많은 분들이 마스크를 필수로
착용하고 계시는데요!
마스크를 착용하며
치아 건강을 생각하시는 분들을 위해
헤리치과의원에서는
이번 포스팅 주제로
마스크가 치아건강에 미치는 영향에 대한
포스팅을 준비했습니다!
일상생활에서 가장 많이 사용하는
신체 부위는 바로 손입니다.
일을 할 때 키보드와
마우스를 만진다던가,
문을 열고 닫을 때 손잡이를
잡는 등의 행동을 할 때 등
손을 많이 사용하게 되는데
이러한 손으로 마스크를 만진다면
세균 번식이 쉬운 환경이
마스크 속에 형성됩니다.
또한, 바이러스 사태 때문에
마스크를 어디를 가던
장시간 착용해야 하며,
오랜 시간 착용하는 만큼 당연히
마스크 속에는 습기가 차고
세균이 발생할 수밖에 없습니다.
한 매체에서는 습한 여름날
하루 종일 마스크를 착용한 후
마스크 속 세균이 얼마나 되는가에 대한
실험을 했었는데
미사용 마스크 보다
사용한 마스크 속 세균이
100배나 높게 검출되었습니다.
마스크는 겨울철 찬 공기로부터
우리의 입안을 보호하고
바이러스로부터 감염되지 않도록
보호해 주지만
마스크를 장시간 착용하면 오히려
마스크 속 세균이 번식하여
충치 발생 위험이 높아집니다.
그렇기에 공공장소나 기침이 심할 때 등
마스크가 꼭 필요한 경우가 아니라면
마스크를 잠깐씩 벗어주는 것도
세균 감염 예방에 도움이 됩니다.
마스크를 착용할 때 불편한 것은
습함과 더위뿐만 아니라
아무리 양치질을 꼼꼼하게 해도
마스크 속에서 나는 구취 때문에
많은 분들이 불편함을 호소하십니다.
양치질은 구취를 제거하는 데 도움을 주지만
양치 습관에 따라 구취의 원인이 되기도 합니다.
양치질 후에도 본인에게 구취가 난다면
입을 잘 헹궜는지 살펴봐야 합니다.
마스크 속 구취를 제거하는 방법은 많습니다.
가장 큰 방법을 몇 가지 설명을 해드리자면
첫째, 구강청결제 사용 자제
– 많은 분들이 구취제거제로
가장 먼저 고려했을 구강청결제는
사용하는 것이 도움을 줄 수는 있지만,
과한 사용은 오히려 입안을 건조하게 만들어
냄새를 악화시킬 수 있습니다.
구강청결제는 양치질을 한 후
보조적으로 사용하는 것이 좋으며,
알코올이 함유된 구강청결제는
입안의 침을 더욱 마르게 함으로
지속적인 사용은 자제하는 것이
구취 제거에 도움이 됩니다.
둘째, 식습관 개선
– 규칙적인 아침식사는
혀 표면에 생긴 설태를 제거하는 데
어느 정도 도움이 됩니다.
특히, 섬유질이 많은 채소나
과일 등을 섭취하는 것이 좋은데요.
거친 채소나 과일의 표면이
입안을 청결하게 만들 수
있을 뿐만 아니라,
침 분비가 촉진되어 구강이
건조하지 않게 유지할 수 있습니다.
셋째, 꼼꼼하고 올바른 양치질 습관
– 구취제거제 사용 없이도
충분히 깨끗한 치아건강을 관리하는
가장 대표적인 방법입니다.
식사 후, 꼼꼼하고 올바른 양치질과 더불어
치아 사이에 끼어있는 음식물들을
완벽하게 제거하기 위해
치실이나 치간 칫솔 등을 활용하여
깔끔하게 관리해 주시는 것이 좋습니다.
제거되지 않은 음식물 찌꺼기들이
부패하면서 구취를 유발할 수 있고,
충치의 원인이 되기 때문에
더욱 신경 써서 관리를 해주셔야 합니다.
마스크를 장시간 착용할수록
입속 세균이 증식하기 때문에
마스크 관리도 중요합니다.
하루에 1~2시간 사용한 사람은
햇빛에 잘 마려 하루 이틀 정도는
더 사용 가능하며,
이럴 경우 마스크를 깨끗하게
보관하는 것이 중요합니다.
다만, 미세먼지가 나쁜 날에
사용한 마스크는
재사용하지 않는 것이 좋습니다.
마스크를 깨끗하게 사용하기 위해서는
손으로 마스크를 만지는 횟수를
최대한 줄여야 하며,
마스크를 쓰고 벗기 전
손을 항상 깨끗이 씻고 청결한 손으로
쓰고 벗으셔야 합니다.
오늘은 이렇게 마스크가
치아건강에 미치는 영향에 대한
포스팅을 진행했습니다!
아무리 세균이 생기고 충치를 유발해도
모두가 다 그런 것이 아닌
관리가 소홀했을 때
발생하는 상황이기에
사람들이 많은 곳에서
마스크를 벗으시면 안 됩니다.
공공장소에서는 마스크를
필수로 착용하셔야 하니
잊지 마시고 모두들 바이러스 감염을
예방하셨으면 좋겠습니다!
헤리치과의원에서는
공기 중 발생하는
교차감염 방지를 위해
덴티클린에어를 도입하여
환자분들이 바이러스 감염 걱정 없이
안전하게 진료를 받으실 수 있습니다!
덴티클린에어란,
석션에서 토출된 오염된 공기와
기계실의 수분, 중금속, 유분이
컴프레셔 내부로 압축되는 시스템입니다.
오염된 컴프레셔 내부의 공기가
핸드피시와 시린지로 전달되어,
오염된 공기를 덴티클린에어로
유분 및 바이러스 등을
필터링할 수 있습니다.
최종적으로 전 건조된 청정 에어가
환자분들에게 제공되는 시스템입니다.
바이러스가 아직 없어지지 않아
치과 진료를 미루시거나
내원을 미루시는
환자분들이 아직도 계십니다.
헤리치과의원에서
덴티클린에어와 함께
안전하게 진료받으시고
건강한 치아로 거듭나세요!
그럼 저희는 다음 포스팅에서 만나요!
그 외 헤리치과에 대해 궁금하신 점이 있으시다면
홈페이지의 상담코너를 이용하시거나 02-533-2275로 문의해 주세요~
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휴 진
감사합니다 🙂
★ 본 포스팅은 헤리치과의원의 정보 전달 목적을 포함한 포스팅입니다 ★